今日も、毎週金曜恒例の東京ベースボールスクールが始まりました!
ウォーミングアップで体をしっかり温めてからスタート!
IMG_20180209_174722

投手・野手分かれてスタート!まず、投手チームは藤田コーチが1人1人をチェックしながらキャッチボール!
IMG_20180209_180506
IMG_20180209_180814
その後はブルペンでの投球練習!藤田コーチの個別指導が始まりました!
IMG_20180209_182308
IMG_20180209_182455
そしてブルペン投球を待つ間は渡辺コーチとフリーバッティング!
DH制がない高校野球では投手も打撃があります。カーブのような山なりのボールを中心に打ち込んでいきます!
IMG_20180209_182859
IMG_20180209_183131
IMG_20180209_183219

最後に恒例となったトレーニング!
全員で声を合わせていくぞ〜!!
IMG_20180209_194035
IMG_20180209_194145

野手チームは打ち込み!!時間の許す限り、副島コーチに指導をしていただきます!
IMG_20180209_180854
IMG_20180209_180931
フリーバッティングにトスバッティング!
IMG_20180209_181901
IMG_20180209_181958
IMG_20180209_182022
今までコーチ陣に指導して頂いた事を意識して振り込みましょう!今日は1人1000本くらい振れるのでは!?
その後は、副島コーチからのキャッチボールの基礎指導!
IMG_4097

野手は常に送球することを考える為、「捕って、踏み出して、投げる」という動作をスムーズに行うことがポイント。大きく振りかぶりすぎてはダメです。
さあ、実践しましょう!!
IMG_20180209_193803
IMG_20180209_193857
そしてお待ちかねの副島コーチからのノック!!元プロ野球選手から渾身のノックを受けられるのもこの東京ベースボールスクールならでは!
IMG_4109
IMG_4111
声も大きく出し、最後はバックホームで締めました☆
IMG_4110
本日の育成プログラムはミズノ株式会社様の方にお越し頂き、道具メンテナンス講座!
IMG_4117

IMG_20180209_203838
ミズノ社で今回紹介してくださったのは「爽香守」(^^)
IMG_4114
「道具でプレーが変わる」というほど。グローブ・スパイクを中心にメンテナンスのコツも教えて頂きました!
IMG_4119

次回で最終回の東京ベースボールスクール。
悔いがないように聞きたいことなど整理して来週に臨みましょう!
お疲れ様でした!