毎週金曜日おなじみの東京ベースボールスクール。
残りいよいよ少なくなってきました。
吸収できることをきちんとして、さらなる技術向上を目指しましょう！





まずは野手・投手に分かれて練習！今日も頑張っていきましょう！



副島コーチが今日も野手チームを熱血指導！
１人１人ボールを投げながら、気づいた点を丁寧に指導していきます！








構え遅れをしないようにしていきます。
構えが間に合わないと打ち損じが多くなってしまいます。







そして、今日は投手チームが打撃投手になって、フリーバッティングを行なっていきます！




投手陣は、前田コーチのアドバイスを受けながら、バッターに向けて投げていきます！
特にブルペンと違うのは、バッターがいる環境。
緊張感がある中でしっかりと投げていきました。







野手チームは負けじと、どんどん打っていきます！
屋鋪コーチ、副島コーチに教わったことを発揮していきましょう！





投手打撃チームでは渡辺コーチが丁寧に指導！
ピッチャー目線で打ち取れるバッター、手強いバッターの違いを解説。



特に体が開かないように打っていくことに重点を置いて打っていきます。
バッターの動作を学ぶことでピッチングにも活かせる部分があります！







投手守備チームは牽制の練習。
いかに早く、正確に投げられるかがポイントです！





トレーニングチームは今日もしっかりトレーニングしていきます！
また、遠投をして肩の力も鍛えていきます！






最後に、全員で副島コーチの集中ノック！
「前！前！」「ファーストに！」「捕れるぞ！」と声をかけあいながらノックを受けていきました！
前田コーチはピッチャーに細かくアドバイスを出していきます！










最後はバックホームを決めて、上がりました！
お疲れ様でした☆


そして本日は、平林コーチが保護者向けにマッサージセミナーを行いました！
選手の身体のケアの仕方など、保護者のみなさんでも簡単にできるマッサージやケアの仕方を、肩を中心に教えていただきました！





練習後の選手の育成プログラムは、「ルール講座その２」
審判の学校で勉強をしている、藤川コーチから丁寧に解説していただきました！





「普段ありがちだけど、こういう時の判定って？」という問題をみんなで解いていきました！



いよいよ、来週で最終回の東京ベースボールスクール。
しっかりまとめが出来るように、今回学んだこともしっかりと来週までに整理をしていきましょう！
お疲れ様でした！！