第6回をむかえました東京ベースボールスクール。
後半は、191勝右腕 ヤクルトの大エース松岡弘投手コーチ と
3年連続盗塁王 5年連続ゴールデングラブ賞の屋鋪要野手コーチです。
今年もあとわずかになりました。
外は冬本番を思わせる寒さになってきましたが、ここ神宮室内は“熱く 熱く”いきましょう!
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投手陣は、まず軸足にしっかり体重を乗せる事。これが簡単なようで、以外にできていません。松岡コーチはフィールディング練習の中から、そのコツを伝授していました。 現役時代には、調子が悪くなった時、この練習の反復で体重移動を再確認したそうです。
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松岡コーチには、昨年に引き続き、東京ベースボールスクールの投手コーチをお願いしております。
まず初回はじっくり選手の特徴を観察しながら、軸足に乗せた体重をスムーズに移すことを指導していただきました。
ボールのスピード、キレは、この体重移動のタイミングで生まれてきます。
松岡コーチ、今年の選手はどうですか?
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一方野手陣は屋鋪コーチよりグラブの使い方から学びました。
今まで誤解していた事が沢山ありましたね。
「体で止めろ!」 ×   「グラブで捕りなさい」 ○
「両手で捕れ!」×  「低い球は片手でもいいんです」 ○
等々、えっ?!と思う事があったかもしれません。
自分が納得しやり易い事を、自分で取捨選択していく。屋鋪コーチが言ってましたね。
しっかり自分で考えていこう!
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前半をバッティング中心に練習してきましたので、後半は守備にも力を入れていきます。
一瞬一瞬のプレーが勝敗の分かれ目になる高校野球で対応できるように、細かい点まで指導がありました。
ゲッツーの際のベースの入り方。一塁手のゲッツーの際のセカンド送球のセオリー。
グラブ片手に屋鋪コーチが実際にプレーしながらの熱血指導です。
今まで学んだ事もあったとは思いますが、あらためてここで確認していこう。
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投手陣のインナーマッスルもだいぶパワーアップしてきたかもしれませんね。 
ちゃんと家でもやってますか?
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更に本日のトレーニングメニューは「バランス力」と「敏しょう性」
松岡コーチの言われる体重移動をよりスムーズに力強く行うためには必須のメニューです。
選手達は、片足でのバランス力や、バランスを崩してからバランスを立て直すトレーニング、バネス(トレーニング用マット)への片足着地等、五本の指をしっかり動かす事の必要性を知ったと思います。
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野手のバッティング練習は、ロングティーによるスイングチェックです。
軟式出身の選手もだいぶ硬式に慣れてきたと思います。
更に硬式球を強く、鋭く、遠くに打ち返す為に、屋鋪コーチから一人一人にアドバイスがありました。 
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育成プログラムは、松岡・屋鋪両コーチとのミーティングです。
松岡コーチからは、「いい人、尊敬できる人、信頼できる人に巡り会う努力をしなさい」という助言がありました。 松岡コーチにもご自身の体・技・心の野球観を大きく変える三人の方がいたそうです。
待ってるだけでは、巡り合う事はできません。努力することが大切だともおっしゃっていました。みんな高校で巡り会えるといいですね。
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屋鋪コーチは常々言います。「野球はシンプルに考えろ」と。 
根拠も分からないまま、言われた通りに野球をやっていては進歩はありません。
今までの指導者に色々な事を教わったと思いますが、今一度ここで整理して、自分らいしいプレースタイルというのを追求していきましょう。皆はもうそれができる年齢ですから。
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来週は今年最後の練習になります。
風邪などひかないように、しっかり自己管理して来週また元気に会いましょう!

来週は、保護者プログラム「栄養管理セミナー」がございます。保護者の皆様お待ちしております。